特应性皮炎瘙痒的护理方法

伊顿健康导读

特应性皮炎瘙痒起来可是很折磨人的，据部分患者反映，口服抗组胺药物效果也不大，这可真是个大难题。继之前的特应性皮炎瘙痒的原因和特应性皮炎瘙痒的治疗文章后，本期，我们来谈一谈特应性皮炎患者感到瘙痒该如何护理，快拿小本本记下吧！

特应性皮炎瘙痒的外部护理

1、特应性皮炎患者需要减少与过敏源的接触

尘螨、动物皮毛、花粉、细菌、真菌、病毒等均可能成为特应性皮炎患者的过敏源，这些因素能够诱发瘙痒，因此，患者尽量与自己的过敏源减少接触，出门可以戴口罩，少去人流量大的场所，勤晒被子，做好自身卫生工作，让过敏源无可乘之机。

2、特应性皮炎患者需要保持所处环境的温度适宜

当温度升高时，毛细血管中的血液流动速度会变快，特应性皮炎患者的瘙痒程度也会加重。因此，患者需要避免长时间处于高温和干燥的环境下，洗澡时避免使用热水，现在正值夏季，天气炎热，必要时可以开空调降温。

3、特应性皮炎患者需要避免外部刺激

这类外部刺激包括洗澡次数过于频繁、揉擦皮肤时的力气太大、肥皂及清洁剂使用不当等，这些不当行为不仅会扩大皮损，还可能使瘙痒的程度加剧。

4、特应性皮炎患者护肤产品的使用

前面我们也向大家介绍了护肤产品的选择，其实如果护肤品选的好，能够帮助患者巩固皮肤屏障，进而改善干燥和瘙痒。此外，患者还需要注意涂抹护肤品的频次，不要偷懒哦。

5、特应性皮炎患者需要止痒产品

炉甘石洗剂是一种最常见的皮肤外用产品，止痒效果比较好。且由于成份比较单一，没有什么副作用，可以放心使用，使用次数也无规定。需要注意的是，皮肤过薄的地方不能用，譬如眼睛周围。

特应性皮炎瘙痒的内部护理

1、特应性皮炎患者的饮食

特应性皮炎患者在饮食上应该避免过多食用冷饮，这可能会使身体的抵抗力下降，对病情不利。平时多吃一些新鲜水果和蔬菜。此外，特应性皮炎患者可能对多种食物过敏，因此需要留心注意，做好自己的饮食记录总结。

2、特应性皮炎患者需要心态放轻松

精神紧张、情绪激动、压力过大等等负面情绪均有可能加重特应性皮炎患者的皮损和瘙痒，不健康的心态在特应性皮炎的发病中发挥一定作用。所以，心理疏导、维持愉悦的心情可使特应性皮炎患者受益。

3、特应性皮炎患者需要运动

一些特应性皮炎患者在运动后会感到身上的瘙痒更加剧烈，这与运动方式的选择有关。可以选择比较温和，微微出汗的运动方式，譬如快走、慢跑、瑜珈、太极、八段锦等，这些运动方式虽然强度不大，但能起到调节身心的作用。如果患者处于急性发作期，建议不要去游泳，游泳池的水有可能会有消毒剂或漂白粉，这些物质会刺激皮肤。此外，运动后需要及时清除身上的汗液。

4、特应性皮炎患者需要维生素调节

研究显示，特应性皮炎患者血清中的维生素E水平显著降低，因此特应性皮炎患者需要及时补充维生素E。此外，局部应用维生素E具有显著的光保护作用，维生素E协同辅助抗氧化剂维生素C还能够提高防晒霜的光保护作用，对于保护皮肤有很大的作用。

伊顿健康温馨提示

特应性皮炎患者需要做好保湿，避免过度洗澡，选择宽松柔软的衣服，远离过敏原，选择正确的治疗方法，不听信偏方。本文仅做参考，不提供任何诊疗意见，如有任何问题，请前往医院向专业医师咨询。

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