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什么东西是银屑病患者不能吃的？忌口真相来了！发表时间：2025-10-09 09:46 你是不是也经常在银屑病病友群里看到这样的讨论： “我吃了海鲜就复发！” 众说纷纭，到底该听谁的？ 一、酒精：必须戒！ 结论：强烈建议戒酒 酒精不仅是银屑病的独立危险因素，还会加重病情、导致治疗抵抗、影响疗效。 重度饮酒者往往皮损更广泛、炎症更重。 二、辛辣食物：不必特意回避 结论：无需特意忌口 目前没有大样本研究证实辛辣食物会直接导致银屑病发病或加重。 三、海鲜：可以吃，除非你过敏 结论：无需特意忌口 海鲜是优质蛋白的重要来源，盲目忌口反而影响营养摄入和生活质量。 四、牛羊肉：照常吃，别慌 结论：无需特意忌口 牛羊肉是优质蛋白来源，目前没有高级别证据表明它们会诱发或加重银屑病。 五、油腻食物：建议少吃 结论：建议减少摄入 高脂饮食与银屑病严重程度相关，还会增加代谢综合征风险。 六、蔬菜水果：建议多吃 结论：建议增加摄入 多吃蔬果有助于调节代谢、减轻炎症，是银屑病的保护因素。 七、肥胖/超重：建议减重 结论：建议减重 高BMI是银屑病的独立危险因素，会加重皮损和关节炎症。 **BMI=体重（公斤）/身高2（米2）。 肥胖：BMI ≥ 28千克 / 米2 ，超重：BMI 24～28 千克 / 米2 八、儿童银屑病：别乱忌口 结论：体重正常则无需特意忌口 儿童正处于生长发育期，盲目忌口可能导致营养不良。 总结：银屑病饮食“红绿灯”表
结语：个体化才是关键 银屑病的饮食管理，没有一刀切的方案。 《银屑病护理中个体化护理方案的应用效果探讨》指出： 如果你在食用某种食物后确实感到不适或病情反复，可以暂停食用并记录，逐步找到适合自己的饮食模式。 如果你身边也有银屑病的朋友或家人，转发这篇科普给他，别再让盲目的“忌口”绑架你的生活！ 想了解银屑病药物价格和医保问题，扫描下方客服二维码，同时目前如有正在使用可善挺、拓咨耐药的患者，也有IL-23 匹康奇拜单抗三期临床开展。
希望这篇饮食指南能为您提供有价值的信息参考。欢迎转发给需要的病友，帮助大家在治疗路上做出更明智的决策！ 本文仅做参考，不提供任何诊疗意见，如想用药，请前往正规医院咨询。材料图片等源自网络，侵删。
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银屑病
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