荨麻疹如何进行食疗？

（1）清热燥湿

荨麻疹通常会伴随着湿热和燥热症状，食疗应以清热、燥湿为主。

（2）调整营养均衡

食物应具有营养均衡、易于消化吸收、不会加重荨麻疹等病情的特点。

（3）防止食物引发过敏

食物选择应避免过敏原的加重，荨麻疹患者应饮食清淡，忌辛辣肥腻、刺激性食物。

荨麻疹中医食疗

（1）黄瓜粥

黄瓜是常见的解暑养颜的蔬菜，其富含水分和多种微量元素和糖类，有清热散血的功效。荨麻疹的患者可以将黄瓜切成碎片，加入米中煮成粥食用。黄瓜粥不仅可以清热解暑，而且还有利尿、舒压、润肠通便的作用，对荨麻疹的治疗有着非常大的帮助。

（2）山药牛肉粥

山药营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素等。与牛肉搭配后可弥补荨麻疹病人流失的营养，滋肾益脾，补气充血，有补肝肾、润肌肤、止痒的作用。荨麻疹患者可以将山药和牛肉一起煮成粥食用，具有排毒清热效果。

（3）木瓜蒸牛肉

木瓜是一种富含多种维生素和矿物质的水果，具有消食、润肺止咳、辅助消化和提高免疫力的功效，而牛肉含有丰富的蛋白质和维生素B12，有补肾养血、润燥止痒的功效。将牛肉搭配木瓜，还能帮助荨麻疹患者调节肝气，减缓荨麻疹的发病。荨麻疹患者可以将牛肉和木瓜一起蒸制，并将蒸好的牛肉淋上木瓜泥食用。

预防荨麻疹非常重要，因此，中医建议患者要科学预防荨麻疹的发生。具体方法包括保持良好的生活习惯，避免食用过敏原和接触过敏原等。

（2）多喝水

多喝水可以帮助清除体内湿热，缓解荨麻疹症状。

（3）注重情绪调节

中医认为，情绪对荨麻疹的发生和发展有着很大的影响。因此，注重情绪调节，避免情绪波动对身体的影响，有助于荨麻疹的治疗和预防。

（4）避免接触过敏原

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，因此，患者应该避免接触食物、药物等过敏原，从而减少荨麻疹的发生率。

总之，荨麻疹虽然发病症状明显，但通过中医食疗，可以改善体质，使症状得到舒缓和缓解。要想达到较好的治疗效果，食疗过程需结合病情、饮食习惯等因素进行科学规划，同时千万不要忽略正规医院的专业治疗。