拉肚子、营养不良？溃疡性结肠炎的病友们应该这样吃

伊顿健康导读：溃疡性结肠炎的主要症状有慢性腹泻、腹痛、便血、肛周病变，甚至会出现厌食、恶心、呕吐、疲劳、发烧和体重减轻等情况。由于溃疡性结肠炎是消化系统的疾病，因此，除了日常用药以外，正确地“吃”也非常的重要。

一、饮食习惯可能会影响到溃疡性结肠炎病情发展

虽然以目前的医疗水平我们还不知道哪些食物对溃疡性结肠炎的治疗有着积极的效果。但我们可以肯定的是，通过饮食结构的合理调整，可以很好的帮助到病情的缓解！

因此，无论疾病是处于发作期还是在缓解期，我们都要保证健康饮食，保障营养充分，以支持身体健康和肠道的正常吸收。如果您在发作期感觉到肠胃有着明显的不适感，那么合理地改变饮食习惯可能会帮助您改善症状。

二、如果是溃疡性结肠炎该怎么吃？

俗话说“民以食为天”，一日三餐看似简单，但是里面却有着不小的学问。溃疡性结肠炎多起病缓慢，并且由于它是消化系统类疾病，会大大减弱人体的消化与吸收的能力。比如消瘦、贫血、水电解质平衡失调及丢失大量的蛋白质等。因此，根据病情来调整饮食结构对于病友们病情的发展起着非常大的作用

1.不同时期吃不同的食物

中医强调“对症下药”，因此，各位病友们在日常饮食中也要注意“对症下饭”急性发作期的病友因为此时肠道较为脆弱，消化能力弱。应该吃一些流食（就是一些汤汤水水的食物），以免刺激肠粘膜；等病情稍微好转一些，应采用流质饮食，逐步过渡到营养充足、无刺激性的少渣半流质膳食（毕竟天天喝汤谁也顶不住）；但是如果病情严重的话就要暂停进食，采用输营养液等方式来补充身体的营养。

（流食有这样的）

（还有这样的）

2.高能量高蛋白膳食

在日常饮食中，高蛋白高能量的饮食都是营养学家所推崇的。溃疡性结肠炎的病友们需要每天摄入充足的能量，用来补充因为疾病丢失的营养物质，来满足身体的每日所需和为身体提供修复肠道黏膜的能量。因此，在日常的饮食中，我们多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、禽类、鱼类、蛋类以及奶类等，也就是过去常说的肉蛋奶。

3.多喝水

专业医生指出，正常人每天的喝水的生理需要量在2000ml左右。而溃疡性结肠炎的病友们因为腹泻的原因，会使得身体水分的大量流失，导致电解质失去平衡，在日常饮水的前提下可以饮用一些糖盐水或静脉补液。

三、溃疡性结肠炎病友需要忌口的食物

上面的文章我们了解到溃疡性结肠炎的病友们应该吃一些什么，接下来就要让各位病友们了解一下哪些食物不能吃。溃疡性结肠炎主要需要忌口的食物包括辛辣食物，生冷食物，酒类，粗纤维食物，油腻食物，硬质食物，碳酸饮料，咖啡饮料，牛奶。简而言之就是除了粗纤维和牛奶以外，其他“妈见打”的食物基本就都不能吃了

不过，虽然溃疡性结肠炎是一个需要忌口的疾病，但是千万不能什么都不敢吃，把自己的嘴给“封起来”，这样不仅会加重营养不良，还会给各位病友们的心态带来承重打击。