弯腰疼痛，是否是强直性脊柱炎在捣乱？

强直性脊柱炎（AS）是一种以骶髂关节与脊柱附着点炎为特征的慢性进行性全身免疫系统疾病，可累及周围关节、内脏及其他组织。我国发病率达0.3%左右，且每年以数十万人的速度增长。该病好发于20~30岁的青壮年男性，若不经及时治疗，可能导致患者躯体功能障碍甚至致残。为了提高公众对强直性脊柱炎的认知，强直性脊柱炎国际联盟（ASIF）倡议，将每年5月的第一个星期六作为“世界强直性脊柱炎日”。

症状：主要表现为炎症性腰痛的症状。所谓炎症性腰痛，是一种慢性腰痛，发病早，一般在四十五岁之前。它的特点是休息时疼痛越多，活动越多越好。所以它的主要表现是晚上疼，早上疼，活动后会缓解。

实验室检查：HLA-B27阳性，对诊断有重要意义。

影像学检查：影像学方面，可以用X线观察骶髂关节有无狭窄或融合。如果要早期诊断，可以用骶髂关节的MRI。如果在MRI上发现关节滑膜的炎症，关节表面的昆虫样改变，或者关节的骨髓水肿，对于早期诊断也是非常重要的。所以强直性脊柱炎是通过症状、实验室指标、影像学指标来诊断的疾病。

应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。

睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。