特应性皮炎的预防与护理方法

特应性皮炎的发病是遗传基因和环境因素相互作用的结果，有许多因素会导致特应性皮炎的病情恶化，包括非特异性因素，比如环境刺激物、气候因素、感染、心理压力，以及致敏患者接触食物、吸入或接触性过敏原等等。因为基因是我们出生就自带的，因此，基因这个因素是我们没有办法改变的。所以，在不能改变基因的情况下，要减少或预防特应性皮炎病情复发，我们能做的就是避免导致皮炎加重的环境因素和保持良好的情绪。

我们都知道，特应性皮炎患者存在着皮肤屏障功能减弱的情况，恢复和保持皮肤屏障功能是特应性皮炎治疗的重中之重。建议患者低水温、短时及少频率的洗浴，还要加强润肤剂的使用。从而减少皮肤表面的水分丢失、修复受损的皮肤屏障和减弱外源性不良因素的刺激。

要防止特应性皮炎的复发，除了要保证皮肤表面的水分不流失以外，还要注意规避各种机械、化学物质刺激有助于特应性皮炎恢复（简单说明就是像打游戏一样、除了叠护甲以外，还要避免对方的物理、法术伤害）。像有的患者因为皮损部位瘙痒就用力去抓，然后把皮损部位给抓破了，导致皮损部位变得更加严重，然后皮损部位就更加的痒，这种恶性循环就非常有可能会诱发加重特应性皮炎。要想避免这种恶性循环，就要特别注意，不要轻易去抓皮损部位，实在痒的受不了可以轻轻的挠一下，但不要特别用力去抓；除此以外，其他需要规避的刺激物包括羊毛织物、碱性洗涤剂、漂白剂等刺激，这些刺激更加隐蔽，因为日常的抓挠我们是可知的，而这些“魔法伤害”可是察觉的。

在过去的数年里，伊顿接触了不少患者，发现有不少患者都会受到一些心理因素的影响，如精神紧张、焦虑、抑郁等，这些看似与特应性皮炎毫无关系，但是一个积极的心态也在特应性皮炎的发病中发挥一定作用。所以，心理疏导、维持愉悦的心情可使特应性皮炎患者受益。

过敏原因人而异，每个人的过敏原都不一样，所以一般不推荐盲目忌口或规避过敏原，患者可以进行过敏原测试，清晰了解自己的过敏原，找到特异性过敏原后再进行规避或寻求脱敏措施。