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强直性脊柱炎患者该怎么吃?

发表时间:2022-03-03 09:25作者:伊顿健康来源:伊顿健康

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吃哪些

食物最有效

强直性脊柱炎食疗


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伊顿健康导读

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强直患者由于经常腰酸背痛,非常痛苦,而这种疾病的治疗是一个长期而漫长的过程。如果能在治疗期间合理饮食,对病情的缓解也能起到一定的作用。那么强直性脊柱炎的饮食宜忌都有哪些呢?


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平衡营养

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平衡膳食是指能满足合理营养要求的膳食,即满足机体对热能及营养素的需要,各种营养素种类,数量充足,比例适宜的膳食,即供与需的平衡,各种营养素的平衡。

营养均衡是健康的基石,不合理的营养搭配是导致疾病的罪魁祸首。

“民以食为天”,生命必须以食物而得存活,食物的功用在于维系生命,人体生命形式存在的质量高低与营养饮食有极大的关系,人的精神心理与食物关系密切,人的智力,体力,学习能力,运动能力,防疫能力,康复能力也是如此。


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适合体虚久病者的饮食

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常用食物:大米,高粱,红薯,小麦,大麦,小米,山药,土豆,毛豆,蚕豆,黄瓜,白菜,卷心菜,猪肉,猪腰子,鸽子,兔子,赤豆,扁豆,毛豆,蚕豆,豇豆,青豆,白砂糖,苹果,莲子,橄榄,白果,葡萄,花生,芝麻,丝瓜,鸡蛋,鹌鹑,青鱼,南瓜,南瓜子,卷心菜,鳗鱼,鲳鱼,鱿鱼,泥鳅,菜油,豆油,鲈鱼,酱油,葵花子,甲鱼,乌龟,黑鱼,海蜇,蟹甘蔗,蛤肉,生藕,茨菇,百合,梨,冬瓜,香瓜,百合,银耳,绿豆,茄子,萝卜,西红柿,金针菜,乌梅,香椿,黑木耳,枸杞头,青梅,茶叶,茭白,鸡,羊肉,牛奶,狗肉,胡桃肉,海参,榨菜,荔枝,桂圆,红枣,橘子,栗子,桃子,石榴,蜂蜜,红糖,羊脊骨,猪脊骨,咖啡,黄鳝,鲫鱼,鲢鱼,花椒,大葱等。


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注意饮食

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  1. 抗炎饮食:又称地中海饮食,是居住在地中海地区的一些国家的饮食风格。他们会摄入大量的蔬菜,水果,五谷杂粮以及少量的牛肉和乳制品。关节炎最重要的辅助治疗手段,在类风湿性关节炎,骨关节炎和儿童特发性关节炎中取得一定效果。强直性脊柱炎也是慢性炎症性疾病,因此首要就是抗炎饮食。

  2. 低淀粉膳食:肠道菌群失调与强直发病密切相关,建议减少面包,土豆,蛋糕等面食的摄入,可以缓解和减轻强直性脊柱炎的症状。

  3. 戒烟戒酒补维生素:饮酒会激发患者服用风险,引起消化道黏膜糜烂,消化道出血的风险明显增加。

  4. 不建议食用刺激性食物(辣椒,芥末等),过酸过碱食物(糖,酒等),易引起血管收缩的食物(咖啡,杜冷丁,大麻,吗啡,海洛因等),易引起过敏反应的食物(海参,海虾,螃蟹等)。


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