一到冬天银屑病就复发严重？做好这几件事过好冬过好年！

伊顿健康导读

银屑病常常会随着季节的更变而病情发生变化，尤其很多患者一到冬季天气干燥、气温降低的时候银屑病就容易加重复发，而到夏天则会逐渐好转。那么为何银屑病冬季更容易发作呢？天气冷了，该怎么控制银屑病呢？

银屑病冬季加重的原因

银屑病冬季严重的首要原因，主要是因为冬天比较干燥，容易导致皮肤表面水分丢失，皮脂分泌减少，造成皮肤表面细小损伤，屏障功能减弱，保湿功能降低，甚至出现皲裂，因此患者总有明显的瘙痒和干燥感，最后导致银屑病加重。

其次体质比较差的银屑病患者容易感冒，从而引发上呼吸道感染，使得病情进一步发展。再加上冬季日照不强烈，生活中的衣物、被子等没有足够的阳光照射，导致细菌等微生物寄居后，也会诱发或加重银屑病。

另外冬天空气不流通、干燥，而且大多数人冬季不爱运动、排汗量降低，导致毛孔堵塞，不利于皮肤的护理恢复，进而加重病情。

了解了冬季银屑病加重的原因，接下来我们就来讲讲要如何控制其病情进展呢？

一、 保护皮肤屏障，注重护理

研究显示，经常涂抹保湿霜能够修复皮肤屏障受损，减少水分丢失，改善舒缓皮肤的炎症与瘙痒。因此对于银屑病患者来说，冬季每天涂抹保湿霜是必不可少的，多次、厚敷!

洗澡的时候不要用肥皂，肥皂通常是碱性的，容易破坏皮肤正常的酸碱平衡，使健康皮损受损，同时也不要搓澡、多次清洗，这种行为对皮肤屏障也是不利的。

通常头皮会出现皮损的患者会过于去加大治疗头部皮损，事实上没有必要，头皮通常是最后恢复的，可以辅助光疗来恢复，或者经常梳梳头，不需要增加一些其他药物负担。

二、 不要轻信偏方、谨遵医嘱

银屑病有很多治疗方法，比如糖皮质激素、一些外用涂抹药膏等等，但多数都会存在一些不良反应。所以很多患者四处求“医”，相信一些江湖传言或者是偏方，再加上银屑病无法完全根治且容易复发，有部分患者就自暴自弃，不愿治疗。这些都是不可取的。

事实上，现在银屑病的治疗已经进入生物制剂时代，有很多效果非常好并且安全性良好的生物制剂都在国内上市，且多数也已经进入医保，比如可善挺、喜达诺等等，这些生物制剂精准靶向的治疗让银屑病皮损大多都能得到很好的控制，减少冬季复发的可能，让银屑病患者过好冬过好年！

三、 注意饮食，调节心态

饮食方面需要营养均衡，建议进食高热量、优质蛋白含量多、低脂以及富含维生素的食物。

研究表明，情绪过于紧张焦虑与银屑病的发生有关，而冬季由于天气原因，患者情绪容易受影响，而且年底很多人工作压力都会较大、不良的情绪会让银屑病病情更容易加重，因此患者一定要注意调节心态，必要时寻求心理医生的帮助。