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银屑病患者的你知道怎么洗澡吗?学会这几招,身体变健康!

发表时间:2022-01-11 09:08作者:伊顿健康

伊顿健康导读:

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病。主要表现为皮肤红斑、脱屑并且部分患者伴有剧烈瘙痒,严重者甚至还会出现脓疱或者关节痛。对银屑病患者来说,病情反复发作是一个特别大的困扰,让患者无法正常生活。因此,患者需要根据病情的发展来改变自己的生活习惯。现在,伊顿健康就来和大家讲一讲如何健康又安全地洗澡。

一、要记住的基础原则

其实银屑病患者洗澡的基础原则是和正常人一样的,都是要注意饭后不要立刻洗澡,经过大量体力或脑力劳动后以及身体极其疲劳和饥饿时不能立马洗澡,大量饮酒后不可以洗澡,。因为在上面这些情况下洗澡的话有可能会造成大脑供血不足,对大脑造成损害,严重时可能会低血糖,导致晕倒等意外的发生。特别是有高血压、心脏病等心脑疾病的患者洗澡更需要格外谨慎,必要时需要家人陪护。

二、多久洗一次?

洗澡频率这个其实没有固定数目,要根据具体情况而定,就比如从事体力劳动或者是大量运动过后,如果不洗一个澡,连觉也没法睡。一般情况下正常人可每2-3天洗澡一次。但银屑病患者不同,因为患者身上每天都有大量鳞屑脱落,同时又会有大量鳞屑产生,如有条件推荐每天洗澡。因为通过洗澡可以软化和去掉过多鳞屑,鳞屑的减少能够减少皮疹表面细菌的产生,使皮肤保持清洁。同时,洗澡还可减轻瘙痒症状,瘙痒减轻了,患者就可以睡一个好觉,同时,身体没那么痒了,患者就不会一直去抓患处。对银屑病病情的恢复也是有一定的帮助。

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三、洗澡的温度

银屑病患者洗澡选择的水温最好是略高于皮肤的温度,最好在37-39℃左右,不要过高,也不要过低。因为水温过低的话,会有受凉感冒的风险,会加重银屑病皮损的面积。如果水温过高的话,非常容易将皮肤上的天然油脂保护层洗没了,加剧皮肤干燥,从而引起剧烈瘙痒。

四、洗澡该怎么洗?

银屑病患者洗澡,在皮疹较重的或者秋冬季节,泡澡是更佳的洗澡方式(只是最佳,不是必须,另外,泡澡要注意浴缸的清洁程度,然后尽量选择在家里泡,大澡堂的水不干净,会加重病情)。当然,也可以先进行淋浴,去除污垢后再进入浴缸浸泡全身。如果能在专业中医(一定要专业中医,不是那些墙上写的老中医)的指导下使用中草药进行药浴效果更好。通过中草洗浴,使得皮肤和药物能够充分接触,增加药物的吸收。并且要注意的是,洗浴中不可过度搔抓皮损,不宜使用浴巾等用力摩擦,特别是一些北方的患者,就不要特别猛地搓澡了。因为银屑病患者皮肤在如受到针刺、蚊虫叮咬及用力摩擦等刺激后,身体的其他部位就会出现新的银屑病皮损,这样对病情的缓解是没有任何好处的。

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五、洗澡时长及洗浴用品的选择

银屑病患者如果要每天洗澡,那么洗澡的时间在10分钟左右就可以了。因为洗澡的时间过短的话就没有办法彻底清除皮肤表面的污垢,达不到洗澡的目的。但是洗澡时间过长,就会过度破坏皮肤的保护膜,加重皮肤干燥,从而导致加重皮损。除此以外老年人如果洗澡时间太长就会增加晕倒的风险。银屑病患者洗澡时避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露,以免刺激皮肤。


虽然目前银屑病还没有完全根治的治疗方法。但是只要我们在医生的建议下好好治疗,保持良好的生活习惯,好好用药,是可以恢复到正常生活的。


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