为何你的银屑病总是不断复发加重？如何护理来减少诱发几率？答案都在这！

伊顿健康导读

“为什么得病的是我？”这可能是很多银屑病病友都会思考的问题。中国有六百多万的银屑病患者，而银屑病的发病会让患者全身散发红色斑块以及白色鳞屑，甚至随着病情的发展逐渐转化为红皮、脓疱.....银屑病的发病对患者的生活、工作、学习都有着巨大的影响，乃至心理上的创伤....

目前银屑病还无法根治，只能控制其发病、减少复发率，一方面是药物维持，另一方面就是生活、环境、护理的作用，今天我们就来讲讲银屑病复发的危险因素以及护理方法。

银屑病是如何产生的?

银屑病的发病机制与病因目前还没有确切的定论，通常认为与遗传、感染、精神创伤、环境、免疫系统异常等相关联，最终导致角质形成细胞异常增殖。

相关研究表明，银屑病的发病与遗传因素相关，有着很明显的家族遗传倾向。如果父母双方都是银屑病患者，子女发病率为50%-60%；如果父母中只有一方是银屑病患者，子女发病率为16.4%左右。另外，在我国，男性的发病率可能高于女性，但女性的首次发病年龄有可能早于男性。

同时临床实践证实银屑病的发病，与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者，有咽部感染史。有部分患者在上呼吸道感染后从而导致银屑病的发病，这类患者需要注意其诱发因素，避免感冒、注意保暖。

另外研究发现IL-23和Thl7细胞在银屑病发生和维持中起到关键作用，这些都可以证实银屑病不是单纯的皮肤病，而是一个系统性免疫疾病。

银屑病复发加重的原因

我国大规模的银屑病流行病学调查中发现：北方发病率高于南方，这可能与北方气候寒冷、干燥、日照时间较短及南北两地区人群生产劳动及生活习惯不同有关。而且，大部分患者的银屑病症状在冬天加重，夏天减轻，这可能与不同季节的温度、湿度与日照有关。

除了这些外部的环境因素，感染、精神压力、不良嗜好（如吸烟、酗酒）、创伤、某些药物反应等也会导致银屑病的加重与复发。现在生活压力的加重、睡眠障碍频繁、情绪精神不稳定、加班应酬现象加剧都会成为银屑病复发的导火线，因此银友们平时一定要放平心态，戒骄戒躁，必要时可以采取心理暗示疗法来缓解病情。

有部分孕妇患者孕期可能会减轻，但受内分泌影响，孕后可能会加剧。

如何护理、减少银屑病复发加重几率？

1.药物控制 对于轻中度的患者来说，一般常规药物可以维持缓解，再加上生活作息的调整、健康饮食是可以持续维持的；对于常规治疗无效的患者，可以在医生建议下采用生物制剂疗法，比如可善挺、喜达诺、特诺雅等，体内药物留存后可以减少复发几率、维持皮损清除状态

2.注意保暖 秋冬季节容易感冒，银屑病病友要注意保暖，尽量避免感冒。因为感冒容易诱发上呼吸道感染，而局部的感染是诱发银屑病的一个重要原因。

3.健康饮食 忌食一些发物，忌烟忌酒。保证饮食营养均衡、清淡为主，银屑病患者通常体质比较虚弱，需要及时补充营养。

4.适当运动 每天进行适当的运动来出汗排毒有助于增强自身的免疫力来抵抗银屑病的复发，有很多小编接触的患者在坚持锻炼后皮损都有很明显的改善，并且长时间都没有复发，因此适当锻炼是很重要的！另外，运动的场地需要避开粉尘较多的地方，以免刺激皮肤。

5.保持愉悦的心情 维持一个好的心态本身对于病情缓解就很重要，相关研究发现银屑病与心理压力关系较大，因此一定要及时释放压力、舒缓心情。

6.日常保湿 每天厚敷保湿霜，尤其是在干燥天气时要经常使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患银屑病的风险。在秋冬季等比较寒冷的季节，要经常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力。