怎样选择保湿剂能有效控制特应性皮炎？如何正确护理皮肤？

伊顿健康导读

特应性皮炎是皮肤屏障功能障碍性疾病，因此除了药物的治疗，特应性皮炎患者更要注意皮肤基础的护理保湿工作。《中国特应性皮炎诊疗指南》中指出“外用润肤剂是特应性皮炎的基础治疗，有助于恢复皮肤屏障功能。”今天小编就会讲解特应性皮炎患者如何有效保湿。

皮肤屏障功能

我们所说的皮肤屏障通常是指物理性屏障，由皮肤表面脂质、角质细胞、细胞间脂质和天然保湿因子这四个部分构成的类似砖墙结构的皮肤屏障。它们可以滋润皮肤、防止过多水分从皮肤中向外蒸发，同时抑制皮肤表面有害微生物的生长。以此达到保证皮肤健康的作用。特应性皮炎患者存在皮肤屏障功能障碍，也就是在其中一项或多项环节中较正常人薄弱，也就导致了皮肤要比正常人敏感。如果环境不适宜或护理不恰当，就可能诱发病情的发作或复发。

如何正确护理

在日常保护皮肤的过程中，洗润结合是十分必要的。

正确的洗浴

合理的洗浴不仅可以去除皮肤表面污秽痂皮，还可以降低皮肤表面金黄色葡萄球菌定植数量。

洗澡频率以每日或隔日1次为宜。特应性皮炎患者的皮肤清洁最好是使用清水，洗澡水温控制在32℃～37℃，时间以5～10分钟为宜，可选用低敏无刺激的,pH值接近正常表皮pH值（约为6）、有滋润作用的香皂或沐浴液，这些清洁产品每周1～2次为宜，洗澡时避免使用粗糙的毛巾或浴巾用力擦洗。

合理的保湿

使用外用润肤剂不仅能阻止水分丢失，还能修复受损的皮肤屏障，减弱外界不良因素的刺激，从而减少疾病的发作次数和严重度。对于儿童来说，每周至少100g，而成人则每周至少250克，对于严重的湿疹患者，有时每周的用量甚至可以达到500克。通常在洗完澡后3-5分钟内，轻轻拍干皮肤，在皮肤还处于潮湿状态时立即涂抹。润肤霜要全身涂抹，湿疹好转后仍需持续使用，只有坚持长期使用，这样才能达到“最好”的保湿润肤效果。另外对于年幼的儿童，家长要学着让孩子养成随时涂抹润肤剂的习惯。

同时在临床试验中，受试者认为保湿剂在减缓特应性皮炎的效果上是无保湿剂或对照组的两倍以上（5项研究），并且对减缓瘙痒更有效（7项研究）。两个组的受试者都报告了相似的满意度（3项研究）。据医生报告，保湿剂组相比对照组减少了湿疹严重程度（12项研究），并且产生更少的红斑（6项研究）。还有研究表明长期应用润肤剂可以减少50％左右糖皮质激素的用量，还能够增强特应性皮炎皮损对糖皮质激素的治疗反应。所以坚持使用润肤剂常常可以达到事半功倍的效果。

如何选择合适的保湿产品

目前常用保湿剂按保湿机理分为以下三种：

不同种类的保湿剂各有优缺点，大家选用保湿剂的时候，要考虑到个人肤质和生活环境，并观察产品成分表中含有的保湿剂。如果皮肤油性或闷痘的话，就要避免封闭剂过多的产品，以免造成不好的影响；如果生活环境比较干燥，要避免成分表中甘油等吸水剂占比较多的产品。

另外需要注意的是：

1、遵医嘱。医生根据部位、病情、糖皮质激素分级等各种因素开出最适合你的药膏，而不是说在网上道听途说，甚至去使用一些偏方，这样只会对病情百害而无一利。

2、切勿把含有激素的消字号产品当成护肤品。通常我们闭坑激素类保湿产品的方法就是选择妆字号的产品。因为妆字号需要检查63种激素，而消字号只需要6种，因此两者相比较起来，妆字号的护肤品使用起来更有保障。

3、千万不要把激素类药物当作家庭常用药。有些患者一有问题就随便拿来涂一涂，时间一长就会产生依赖性，一旦停用就会导致复发甚至会比原来更加严重。

另外，对于严重的特应性皮炎，如果外用药膏、保湿不是很理想，也可以试试湿裹疗法，通过湿裹的方式，把药膏和保湿霜封包在里，让效果更好。

具体做法为:洗完澡后，涂上药膏和保湿霜，之后穿上湿裹服或者弄湿的纯棉秋衣，之后在外面再套一件干衣服，一次湿裹的时间可以是几小时，也能是整夜都裹着睡觉。使用数天，等好转后，就可以逐渐停掉了。

特应性皮炎临床招募

开展地区有：北京、天津、上海、杭州、宁波、武汉、长沙、 广州、成都、重庆、江苏、山东、吉林、山西、陕西等多个地区。

（点击下图了解详情）

获益：参与符合入组条件可接受临床研究药物免费治疗，并在项目结束后得到一定的交通补贴和营养补贴，同时在临床期间研究医生将会对您的身体健康进行密切的检测，并为您提供健康咨询。

伊顿健康温馨提示

千万不要大范围使用中强激素，选择合适温和的保湿产品，注意日常护理，就一定能战胜特应性皮炎，提高生活质量。

都看到这里了，转发一下再走呗