特应性皮炎皮肤屏障频繁受损?请注意你的洗澡方式！

伊顿健康导读

特应性皮炎是一种慢性、瘙痒性、炎症性皮肤病，通常多发于儿童。而对于特应性皮炎的治疗重点是防护、保湿和规范用药。防护方面存在一个很大的误区，那就是洗澡问题。接下来就由此来进行探讨。

特应性皮炎皮肤屏障

皮肤屏障是皮肤的一层天然保护膜，健康的皮肤屏障可以抵御外界有害物质和其他刺激的干扰，同时还有保湿和调节作用，可以说皮肤屏障是人体的一个智能的保护罩。但是特应性皮炎患者大都有皮肤屏障功能缺陷，表皮水分流失增加，正常情况下健康皮肤的含水量在35%左右，但是有很多特应性皮炎患者皮肤的含水量甚至低于10%，皮肤干燥后皮肤屏障就容易损坏，使刺激性物质和细菌轻而易举进入皮肤，最终导致皮肤红肿，引起瘙痒与皮肤炎症加重特异性皮炎。

特应性皮炎洗澡的重要性

大量研究结果显示出汗是特应性皮炎病情加重的因素之一，汗液和皮肤表面的pH值随时间改变，会导致皮肤屏障功能破坏、促发感染，洗澡能够洗去汗液及其组成物，同时可以去掉皮肤表面过敏原，如粉尘、花粉、微生物等。

我相信很多特应性皮炎患者也知道洗澡护理的重要性，于是过于注重洗澡。但是很多患者确定会洗澡吗？特应性皮炎患者洗澡也是有讲究的！

特应性皮炎患者如何正确洗澡？
很多患者会说洗澡还用教吗？其实很多患者的洗澡方式都错啦！喜欢用肥皂觉得清洁强？喜欢洗热水澡？喜欢长时间泡澡？都错啦！

正确的洗澡方式不但能够补充皮肤水分，修复皮肤屏障，还有利于清除或减少表皮污垢和微生物。但是如果“洗”的方式不正确反而容易导致皮肤屏障受损！接下来小编就教您如何正确洗澡：

一、洗澡方法

1.皮肤明显干燥的时候应适当减少清洁用品的使用次数，尽量选择不含香料的清洁用品

2建议使用低敏无刺激的洁肤用品，其pH值最好接近表皮正常生理值

3.特应性皮炎急性发作期时，要减少使用沐浴露等，避免进一步刺激皮肤

二、洗澡的频率

1.建议每天1次或两天1次

2.水温32-37 ℃（冬天温度可能偏低，可适当提高室温以防止着凉但切记不要调的太高）

3.每次洗澡时间保持在10～15分钟

三、保湿护理

1.沐浴结束擦干皮肤后立刻涂抹保湿霜

2.感到皮肤干燥的时候应立即涂抹，保持皮肤的滋润，涂抹的时候保证保湿霜足量

3.顺着毛发生长的方向，轻柔按摩

4.保湿霜要全身涂抹，病症好转后也要坚持使用，对于皮肤特别干燥的患者要长期使用保湿霜

5.注意保湿霜中的致敏成分

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