是什么导致强直性脊柱炎患者夜间痛感加剧？该如何缓解？

伊顿健康导读

强直性脊柱炎主要表现为腰背及下肢关节疼痛。与一般其他脊柱类疾病动则痛相反的是，强直性脊柱炎在活动时反而疼痛感会减轻，在休息时痛感反而会加重，并且强直性脊柱炎患者在晨起时会出现晨僵的症状。那么是什么原因导致强直性脊柱炎反而在夜间痛感加剧呢？强直性脊柱炎患者们怎么做才可以缓解疼痛呢？下文将为您作出解释。

强直性脊柱炎夜间痛感加剧的原因

（1）夜间睡觉时，身体是处于休息的状态，小血管平滑肌紧张性较高，血流阻力较大，血流量相比白天少，血液循环放缓，导致炎性物质不能被迅速分解，在局部聚积。

局部堆积的炎性物质越多，炎性物质的浓度也就越高，这就导致局部肿胀瘀滞也越重，痛感神经感觉也就越强烈。这是夜间强直性脊柱炎痛感会加剧的原因之一。

（2）白天时，人体处于交感神经兴奋时期，相比于夜间强直性脊柱炎患者不易于感知疼痛，再加上白天患者多处于忙碌状态，对痛感没那么敏感。当到了晚上时，患者则更容易感知疼痛，因此，夜间强直性脊柱炎患者会感觉痛感加重。

（3）夜间睡眠时，强直性脊柱炎患者长时间保持同一个姿势，不利于血液流动，从而导致局部炎性物质浓度增加，痛感加剧。

强直性脊柱炎患者睡前这样做有助于痛感缓解

强直性脊柱炎不同其他腰背疼痛，在进行适当活动时反而会减轻疼痛，因此，强直性脊柱炎患者可以通过在睡前做适量的活动，增加血液循环，减轻夜间痛感。当然尽量拉长运动与睡觉的时间间隔，同时不建议做强度大的活动，不利于睡眠的同时也利于强直患者病情的改善。

（1）强直性脊柱炎患者在睡前可以做伸展运动这类较为轻柔舒缓的动作，打开关节，增加血液循环，缓解痛感；

（2）强直性脊柱炎患者可通过俯卧并在脊椎两侧用拇指平推或指揉，由上而下反复推揉数遍，患者可感到酸胀，按摩10分钟左右为宜。可缓解强直性脊柱炎患者脊椎症状，促进血液循环，从而减轻夜间痛感；

（3）强直性脊柱炎患者睡觉时需注意正确的姿势，建议是平躺入睡，不枕枕头，也不要把枕头放在腰下和膝窝位置。注意户内通风的同时也要注意保暖，尤其要注意容易疼痛的部位的保暖；

（4）若强直性脊柱炎患者夜间痛醒难以入睡可尝试用热毛巾热敷疼痛部位，舒缓疼痛症状。

伊顿健康温馨提示

强直性脊柱炎的治疗不仅需要止痛，更重要的是要控制病情，改善脊柱关节的症状，以防病情进一步发展甚至致残，治疗过程需谨遵医嘱，本文仅做参考，不提供任何诊疗意见，如有任何问题，请前往医院向专业医师咨询。

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