气温大跳水，银屑病患者要注意啦

一场秋雨一场寒，身在江南的伊顿健康，终日在阴雨绵绵的湿冷中深有体会到天气跳崖、跳水式的降温带来的不适。

对于我们的银屑病新老朋友们，大家要都注意了，天气转冷，病情易复发，所以饮食上一定要特别注意了。

首先，先恭喜我们月初的印度银屑病，苏金单抗团顺利成功归来。期待尽快听到他们皮损消除的好消息。

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那接下来我们言归正传，说一说，入秋后，银屑病患者要如何健康饮食保护自己。

冷热清寒对肠胃的刺激是非常敏感的，如果平时不注意养生，饮食生活无规律，就会引起胃肠道方面的疾病，从而引起免疫力的紊乱，进来就会引起银屑病的复发。方方面面，引起免疫力下降，都会带动银屑病的蠢蠢欲动。所以大家要保持警惕了。

对肠胃这一块，如何健康饮食保护它呢？

一、少吃油腻食物

入秋后，大家普遍食欲回升，口味也逐渐变重，不再像炎热酷暑的夏季偏爱清淡食物。伊顿健康在这里建议大家 ，在饮食中还是要多吃一些清淡温润类的食物，保持胃肠中和之气，尽量避免吃一些辛辣刺激失去，以免增加消化系统的负担，不利健康。

二、适当多吃水果

秋季，全国气候普遍干燥，缺乏水分的滋润，容易出现便秘的情况，此时银屑病患者在饮食上应该适当的多喝水，吃水果，补充水分。顺应大自然的节气，请多吃适龄水果，如苹果、柚子、龙眼等，同时也一定要做好保湿工作，可以购买医药尿素霜涂抹皮肤。

  三、多喝乳酸菌奶

经常感到肠胃不舒服、消化不良的银屑病患者应该多喝乳酸菌。乳酸菌具有清理肠道，促进消化的作用。所以患者多喝一些乳酸菌奶，更有利于消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃问题，从而保护肠胃健康。

因此，银屑病患者在日常生活中一定要注意护理，这样病情才会恢复的更好。

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